dầu massage làm tan mỡ bụng

Bộ 3 caffeine, tinh dầu bạc hà, Capsaicin giúp kem tan mỡ Missha phát huy hiệu quả toàn diện ↪ L-Carnitine: Đóng vai trò là một loại axit amin giúp chuyển hóa, sản sinh năng lượng cho cơ thể từ chất béo - thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa, giảm mỡ tích tụ và giảm quá trình chảy nhão của cơ bắp, giúp cơ thể săn chắc hơn. Cách massage giúp tan mỡ bụng. Nếu không biết chăm sóc đúng cách thì vòng 2 của bạn rất dễ bị "phình" ra, vậy cần có 1 giải pháp để lấy lại vóc dáng xưa chỉ cần mỗi ngày bạn dành từ 10-15 phút để massage từ 2-3 lần, bạn sẽ thấy được điều kỳ diệu khi số đo Đai Massage Giảm Mỡ Bụng Xung Điện SMART FITNESS, Đai Nịt Bụng Body Giảm Vòng Hai Thể Thao Nam Và Nữcó giá rẻ nữa, giờ chỉ còn 139,000đ. Suy nghĩ thật lâu, đặt hàng thật nhanh và khui hàng thật mau để review cho bạn bè cùng chung vui hén. Nếu chà trực tiếp muối để chữa trị các căn bệnh về da, thì muối hòa tan đem đến hiệu quả giảm béo bụng siêu nhanh. Pha 1 chén muối với nước ấm, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hơn thoa lên bụng và massage nhẹ nhàng. Nên sử dụng nước ấm để hiệu quả tốt hơn. Muối hòa tan massage tạo nhiệt lượng, cung cấp cho quá trình trao đổi chất. Máy xông tinh dầu & Tinh dầu organic. CÂN SALTER. VẬN CHUYỂN. Hỗ trợ toàn quốc. CSKH 24/07. Đai massage giảm mỡ bụng công nghệ EMS kèm miếng dán trị liệu HoMedics HST-200-EU. Máy massage tan mỡ ,giúp săn chắc, làm mịn vùng da sần vỏ cam HoMedics CELL-100-EU. mimpi melihat orang menggotong keranda jenazah togel. Sức khỏeKhỏe đẹp Thứ sáu, 11/10/2019, 1202 GMT+7 Massage vùng bụng giúp lưu thông máu, cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi và làm tan mỡ thừa hiệu quả. Kích thích lưu thông máu vùng bụng Thực hiện Xoa 2 lòng bàn tay vào nhau để tạo hơi ấm. Áp vào bụng và xoa theo chiều kim đồng hồ, sau đó làm ngược lại xung quanh rốn hoặc thực hiện đồng thời bằng 2 tay trong vòng 2-3 phút. Massage giảm đầy hơi Đặt 4 ngón tay ngang người và ở phía trên rốn. Massage trong vòng 2-3 phút theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ ở vị trí này sẽ giúp cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi. Thu hẹp vòng eo Đặt hai tay ở hai bên bụng sao cho hai lòng bàn tay hướng vào nhau. Đẩy hai bàn tay lại gần phía nhau trong khi siết chặt vùng bụng giữa chúng. Thực hiện động tác 3-5 lần. Tiếp theo dùng lực ở cả 2 tay, giữ chặt mỡ bụng và lắc mạnh. Làm động tác này trong 10-15 giây. Véo mỡ thừa Dùng các ngón tay ở cả hai bên véo mỡ ở hai bên bụng, sau đó thả ra và tiếp tục động tác trong vòng 2-3 phút. Làm thoát bạch huyết Đặt hai bàn tay áp vào bụng, đầu ngón tay hướng xuống phía dưới. Thực hiện động tác massage kéo hai bàn tay từ dưới lên giữa bụng và hướng về tim. Thực hiện động tác này 5-10 lần. Tiếp theo, đặt hai tay ở hai bên hông và sử dụng ngón tay để kéo căng da bụng lên lên, về phía nách. Sau khi duỗi da ở xương hông, hãy đưa tay lên cao hơn một chút và lặp lại. Thực hiện động tác này 5-7 lần dọc theo mỗi bên của cơ thể. Kỹ thuật massage Trung Quốc Đặt một tay lên rốn. Ấn chặt vào với áp lực vững chắc, sử dụng 2 đầu ngón tay chà xung quanh rốn theo vòng tròn nhỏ. Dần dần mở rộng các vòng tròn, di chuyển từ rốn của bạn sang hai bên. Thực hiện động tác massage trong 2 phút. Tạo áp lực lên các huyệt đạo Đầu tiên bạn cần xác định các huyệt đạo 3 huyệt ở các điểm ngay dưới rốn, cách khoảng 2,5 cm, 5 cm và 7,5 cm. Hai huyệt tiếp theo nằm ở hai bên rốn, cách nó khoảng 1,2 cm. Các điểm còn lại có thể được tìm thấy ở cả hai bên bụng, cách 7,5 cm dưới rốn và 5 cm ở hai bên. Đặt 2 ngón tay vào điểm và nhẹ nhàng xoa bóp khu vực. Sau đó, nhấn và giữ nó trong vài phút. Lặp lại với mỗi điểm. Lưu ý Tư thế hiệu quả nhất để thực hiện các động tác massage là nằm ngửa trên giường hoặc trên sàn nhà. Bạn cũng có thể làm điều đó khi đứng trước gương. Không thực hiện ngay sau khi ăn. Để có kết quả tốt nhất, hãy xoa bóp bụng hai lần một ngày, trước khi ăn sáng và ngay trước khi đi ngủ. Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả, hãy thử sử dụng hỗn hợp tinh dầu bưởi và cây bách khi thực hiện massage. Các chuyên gia cảnh báo không nên thực hiện theo hướng dẫn trên nếu bạn bị đau dạ dày hoặc mắc các bệnh như cục máu đông ở chân hoặc tim, suy thận, loãng xương, huyết áp cao, lạc nội mạc tử cung hoặc nhiễm trùng viêm. Phương Lam Theo Bright Side Áp dụng các cách massage làm tan mỡ bụng, mát xa bụng giảm béo bằng tay tại nhà không đơn giản như chúng ta vẫn nghĩ. Nếu không thực hiện đúng cách, không chỉ làm giảm tác dụng mà còn có nguy cơ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Đọc ngay để biết cách matxa giảm mỡ bụng như thế nào mới đem lại tác dụng nhanh chóng nhất?Vì sao Bụng to bụng bự – Bụng phệ làm sao đây? Nguyên nhân bụng toMục Lục1 Bật mí cách massage bụng giảm mỡ đơn giản, hiệu quả tại 1. Cách matxa bụng giảm béo bằng Các bước massage tan mỡ bụng như sau Sử dụng các loại tinh dầu có giúp tăng hiệu quả hơn không? Mát xa giảm mỡ bụng cùng chanh, muối hay rượu gừng sẽ khiến bạn bất ngờ! a. Mát xa giảm mỡ bụng với rượu gừng và nghệ vừa đẹp da vừa thon gọn Rượu gừng-nghệ được chuẩn bị như sau xa bụng giảm mỡ bằng muối nóng cực đơn giản! giảm mỡ bụng cực hiệu quả với 2. Cách massage giảm mỡ bụng tại nhà bằng thiết bị hỗ Những thiết bị này có tác dụng đến đâu trong massage tan mỡ bụng? Áp dụng cách massage tan mỡ bụng nào cũng chẳng hiệu quả, nếu bạn không Chế độ ăn như thế nào mới tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt? Một số lưu ý khi thực hiện các cách matxa giảm mỡ bụng bạn cần biếtBật mí cách massage bụng giảm mỡ đơn giản, hiệu quả tại nhàRất nhiều chị em không có quá nhiều thời gian hoặc thể trạng không phù hợp với những bài tập mất nhiều sức lực. Thêm nữa, công việc tại cơ quan, việc nội trở tại nhà lức nào cũng chồng chất. Chẳng thể nào để dành cho mình hàng giờ đồng hồ để đến các phòng tập. Hay một khoản tiền quá lớn cho những buổi trị liệu đắt đỏ tại trung tâm. Vì thế, các bài massage giảm béo mỡ bụng tại nhà là một giải pháp khá tuyệt hai cách massage bụng giảm béo mà nhiều người thường áp dụng nhất. Đó là cách mát xa bụng giảm mỡ bằng tay hoặc sử dụng một vài thiết bị hỗ trợ. Mỗi cách lại có những ưu và nhược điểm rất khác nhau. Nhưng có một điểm chung là cách thức thực hiện rất đơn giản. Bất kể bạn là ai, bận rộn đến đâu, tài chính eo hẹp như thế nào cũng đều có thể thực hiện được. Hãy cùng tìm hiểu nhé!1. Cách matxa bụng giảm béo bằng là cách được rất nhiều chị em áp dụng. Lý do là không tốn nhiều chi phí mà lại hiệu quả không kém so với sử dụng công cụ. Tuyệt vời hơn là cách thức thực hiện rất đơn giản. Chỉ một vài bước là đã có kết quả như mong muốn rồi!Các bước massage tan mỡ bụng như sauBước 1 Bạn làm ấm bằng cách xoa mạnh 2 lòng bàn tay vào nhau. Rồi áp hai lòng bàn tay lên bụng, giúp vùng bụng quen dần với tác 2 Bạn dùng dầu ngón tay cái, ấn với lực vừa phải từ rốn đến hông theo hình mũi tên. Thực hiện khoảng 2-3 3 Bạn dùng bàn tay xoa đều quạh rốn. Xoay xuôi chiều kim đồng hồ rồi người lại. Cứ như thế liên tiếp khoảng 20 lần có thể nhiều hơn nếu bạn muốn.Bước 4 Ở bước này bạn chuyển từ tư thế đứng/ngồi sang tư thế nằm ngửa nhé! Nắm hờ hai tay và ấn nhẹ vào hai bên eo sau. Ấn với lực vừa phải để kích thích một số huyệt vị như vậy có tác dụng giúp tăng tuần hoàn máu và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bạn ấn giữ như vậy khoảng 1-2 phút nhé!Bước 5 Cuối cùng là giúp phần bụng thư giãn trở lại với động tác xoa nhẹ lần thực hiện, bạn sẽ chỉ cần khoảng 7-10 phút mà thôi. Kiên trì thực hiện khoảng 2-3 lần mỗi ngày. Bạn sẽ thấy sự chuyển biến khá nhanh chóng đấy!Sử dụng các loại tinh dầu có giúp tăng hiệu quả hơn không?Có rất nhiều quảng cáo trên mạng và các kênh thông tin công cộng nói rằng Khi chúng ta sử dụng thêm các loại tinh dầu sẽ đẩy nhanh được quá trình đốt cháy và đào thải mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên, thực tế thì hoàn toàn khác đấy các bạn nhé!Theo các nghiên cứu khoa học thì những tinh dầu mát xa khá tốt cho da. Chúng sẽ giúp thư giãn, làm mềm da, giúp da săn chắc và hỗ trợ làm đẹp cho da. Sử dụng tinh dầu cũng làm cho quá trình day miết của chúng ta không gây tổn thương, rát, trầy khi ma sát nhiều và liên tục. Song, tác dụng chỉ dừng lại trên da mà thôi. Nhưng chất này không có khả năng thấm sâu vào trong lớp mỡ để đánh tan chúng đâu. Vì thế, nếu ai nói với bạn rằng “Hãy mua tinh dầu đi, nó sẽ rất tốt cho quá trình giảm béo đấy!”, thì bạn có thể gạt câu nói đó qua một bên. Đơn giản là bởi nó sai bét!Mát xa giảm mỡ bụng cùng chanh, muối hay rượu gừng sẽ khiến bạn bất ngờ!Thay vì tin tưởng vào những loại tinh dầu đắt đỏ mà hầu như chẳng có tác dụng gì cho việc giảm mỡ. Chị em nên thay thế bằng những nguyên liệu rất dễ kiếm khác như rượu gừng, chanh, muối… Với những gì chúng mang lại, chắc chắn, chị em sẽ rất bất ngờ đấy!a. Mát xa giảm mỡ bụng với rượu gừng và nghệ vừa đẹp da vừa thon gọnNghệ luôn được mệnh danh là thần dược của làn da. Sử dụng nghệ khi matxa bụng giảm béo sẽ giúp làn da luôn sáng khỏe, hồng hào và làm mờ thâm rạn rất hữu hiệu. Rượu gừng hạ thổ chứa chất gingerol. Chất này có khả năng thẩm thấu sâu vào dưới da. Tạo nhiệt, kết hợp các động tác mát xa bụng sẽ giúp đánh tan lượng mỡ thừa nhanh gừng-nghệ được chuẩn bị như sauĐầu tiên, bạn cần có 1kg gừng, 1kg nghệ và khoảng 3-4 lít rượu theo, bạn làm sạch gừng và nghệ để thật ráo nước, rồi giã dập, cho vào hũ sành/thủy tinh. Sau đó, đổ rượu trắng đến khi ngập toàn bộ nguyên liệu khoảng 5cm là được. Bạn có thể hạ thổ đào hố chôn dưới đất hoặc đậy thật kín và đặt vào chỗ thoáng mát. Nhiệt độ cao có thể khiến rượu biến ngâm được 3 tháng, rượu chuyển sang màu vàng tươi của nghệ là có thể sử dụng rồi!Tuy hơi mất thời gian nhưng rất an toàn cho sức khỏe và tác dụng rất tốt nữa. Ngoài giảm béo, rượu này còn có thể giảm đau và điều trị nhức mỏi nữa. Hãy thử áp dụng cho bản thân và gia đình mình nhé! xa bụng giảm mỡ bằng muối nóng cực đơn giản!Muối là loại gia vị mà bất cứ gia đình nào cũng có. Vì thế chẳng có gì khó khăn khi bạn tìm kiếm loại nguyên liệu này để hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Cách thực hiện cũng rất đơn giản nhé! Bạn chỉ cần rang nóng muối loại hạt tinh thể. Sau đó, đợi cho muối hạ bớt nhiệt khoảng 40-50oC thì cho vào một chiếc khăn và chườm lên bụng. Bạn hãy thực hiện chườm, kết hợp với xoa đều trên vùng bụng tương tự như đang dùng tay mát xa lượng của muối nóng sẽ làm ấm lên các vùng mỡ thừa, giúp mỡ đào thải nhanh hơn. Ngoài ra, chị em cũng có thể thêm ngải cứu thái nhỏ vài rang cùng. Ngải cứu sẽ kích thích lưu thông máu ở vùng bụng, giúp vùng da ở bung co lại và săn chắc hơn. Rất thích hợp với các mẹ sau giảm mỡ bụng cực hiệu quả với một trái cây rất quen thuộc với người dân Việt Nam, không chỉ có tác dụng tuyệt vời khi là nguyên liệu chính của các loại nước Detox giảm cân. Bạn còn có thể sử dụng chanh với cách mát xa giảm mỡ bụng bằng tay rất tốt đấy. Trong trái chanh có chứa rất nhiều vitamin C, không chỉ giúp da tươi sáng. Axit trong chanh còn giúp khử trùng, chống mụn nhọt. Mà nước cốt chanh còn là chất dẫn truyền rất tốt, có khả năng thẩm thấu sâu vào các mô mỡ và làm tiêu tan lượng mỡ thừa trong cơ thực hiện các bài massage bụng giảm mỡ, hãy cắt và vắt lấy nước cốt của 5 trái chanh. Sau đó, thêm vài hạt muối, khuấy cho tan. Sử dụng hỗn hợp này thay thế cho các loại tinh dầu khi mát xa bụng giảm mỡ. Vùng bụng của bạn sẽ nhanh chóng nóng lên và lượng mỡ thừa sẽ được đốt cháy. Áp dùng thường xuyên hàng ngày, vòng eo sẽ sớm thon gọn như ý Cách massage giảm mỡ bụng tại nhà bằng thiết bị hỗ trợNgoài cách matxa tan mỡ bụng bằng tay, chúng ta còn một cách khác nữa. Đó là sử dụng các thiết bị hỗ trợ như đai matxa giảm mỡ bụng, máy rung bụng giảm béo… Những thiết bị này cũng khá hữu dụng. Không chỉ đa dạng vè mẫu mã, công dụng mà giá thành cũng khá phải chăng. Chỉ với mấy trăm ngàn, bạn có thể “ẵm” luôn một em đai rung đánh tan mỡ bụng với đủ tính năng rung lắc lẫn sưởi ấm nhiệt hồng điểm của cách matxa bụng giảm mỡ này chính là sự tiện dụng. Bạn không cần tự thực hiện, không cần dùng thêm những tinh dầu, rượu hay muối. Những chiếc máy sẽ giúp bạn thực hiện từ đầu đến cuối và bạn chỉ cần điều chỉnh nó mà số loại máy/đai massage giảm mỡ bụng được nhiều chị em yêu thích hiện này mà bạn nên tham khảoĐai giảm mỡ bụng Magic và New Magic của Hàn Quốc giá khoảng massage bụng giảm béo Shika Japan rung giảm béo Crazy Fit giá bán rung toàn thân Shika A3 giá bán rung toàn thân Shika SKI giá rung giảm cân Shika SK-5902 cao cấp giá mắc hơn chút thêm các mẫu ở đây bụng, những thiết bị này còn có thể giúp giảm mỡ ở các vùng khác như bắp tay, bắp chân, đùi, mông, vai… Nhờ vậy, không chỉ eo thon gọn mà toàn thân đều được săn chắc hoàn hảo!Những thiết bị này có tác dụng đến đâu trong massage tan mỡ bụng?Một điểm chung của các thiết bị này là chúng đều dựa trên nguyên lý vận động của cơ thể khi chúng ta tập thể dục. Theo đó, những sản phẩm này sẽ tác động đến bạn với một cường độ rung nhất định. Chúng liên tục khiến cho phần mỡ thừa và cơ ở bụng rung lắc liên tục. Khiến cho các liên kết trong mô mỡ bị “đứt gãy”, mỡ sẽ được tiêu hao dần, giống như chúng ta đang tập các bài thể dục cho vùng bụng vậy. Tất nhiên, bạn là người điểu khiển chế độ rung mạnh hay nhẹ theo ý muốn. Và bạn chẳng cần lo lắng rằng những chiếc máy này có sức với cơ thể bạn hay kiên trì thực hiện và làm đúng theo hướng dẫn và lịch trình, chỉ sau một vài tuần, vòng eo của bạn đã có những thay đổi rõ rệt. Quan trọng là với cách mát xa bụng giảm mỡ này, chúng ta không cần tốn nhiều thời gian, lại không cần vất vả di chuyển tới các phòng tập. Cũng không cần nhờ tới những phương pháp ảnh hưởng lớn tới sức khỏe như phẫu thuật hay hút mỡ…Trên đây là những cách massage bụng để giảm mỡ tại nhà mà bất cứ bạn nào cũng có thể áp dụng được. Tuy nhiên, có một vài lưu ý dành cho bạn. Mà nếu như chúng ta không biết và thực hiện thì dù có áp dụng phương cách nào đi chăng nữa, mỡ bụng sẽ chẳng thể nào mất đi. Và tất nhiên, cơ thể thon gọn, săn chắc là điều không dụng cách massage tan mỡ bụng nào cũng chẳng hiệu quả, nếu bạn khôngKhông ít chị em sau khi đọc và thực hiện theo các phương pháp này đều thắc mắc tại sao chẳng có chút tác dụng nào hết. Vấn đề nằm ở chính chế độ ăn. Bởi nguyên nhân khiến chúng ta bị tích mở vùng bụng là do bụng không phải vận động hoặc được tác động nhiều. Cộng thêm chế độ ăn giàu năng lượng. Phần năng lượng nạp vào chỉ được tiêu hao một số nhỏ, phần còn lại sẽ chuyển đổi thành mỡ và tích lũy trong cơ thể. Vì thế, nếu muốn giảm béo, chúng ta không chỉ phải thực hiện mát xa. Mà còn phải điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng mỗi người yêu thích những hình thức như Low Card không ăn tinh bột, đường, hay Detox hạn chế, thậm chí là nhìn ăn 7-10 ngày và chỉ sử dụng đồ uống Detox giảm cân. Tuy nhiên, chúng tôi không khuyến khích bạn thực hiện theo những cách đó. Dù có thể giúp giảm cân rất nhanh, nhưng những cách đó có thể khiến cho bạn bị mất cân bằng dinh dưỡng. Đặc biệt không có lợi đối với những bạn bị dạ dày hoặc có tiền sử bệnh dạ các mẫu máy massage ở đây độ ăn như thế nào mới tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt?Để cơ thể luôn khỏe mạnh, cân đối và giảm mỡ hiệu quả, hãy chỉ giảm số lượng, đừng giảm chủng loại. Củ thể là bạn sẽ giảm lượng thực phẩm nạp vào cơ thể xuống thay vì chỉ ăn một hoặc một số thực phẩm nhất định. Tuy nhiên, cũng cần điều chỉnh đôi chútGiảm tối đa lượng tinh bột và chất béo. Loại bỏ tất cả những loại thực phẩm chứa nhiều đường ra khỏi thực cường rau xanh, trái cây giàu chất xơ và vitamin. Ăn lượng đạm vừa thay nước uống mỗi ngày với các đồ uống Detox như nước chanh gừng, nước dưa leo… để thanh lọc cơ thể và kích thích giảm mỡ tốt hơn. Uống khoảng 2-3 lít nước này mỗi ngày nhé!Nên sử dụng các thực phẩm nguyên hạt như ngũ cốc, yến mạch, hạt lựu… Những thực phẩm này có tốc độ tiêu hóa chậm và no lâu không nên gạt bỏ hoàn toàn tinh bột và chất béo ra khỏi chế độ ăn. Bởi chúng có những vai trò rất quan trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, việc giảm tối đa là rất quan trọng. Vì những chất này sau khi vào cơ thể sẽ phân giải ra rất nhiều năng lượng. Với những thực phẩm nhiều đường, chúng ta cần tránh. Nhưng những loại trái cây có độ ngọt vừa phải như bưởi, cam, táo… chứa ít đường và chứa rất nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất thì lại rất tốt cho giảm số lưu ý khi thực hiện các cách matxa giảm mỡ bụng bạn cần biếtThứ nhất, nếu được, hãy lên lịch cố định cho mình. Tất nhiên là chị em có thể linh hoạt thời gian. Nhưng nếu có thời gian cố định sẽ đem lại hiệu quả tốt hai, chỉ nên áp dụng sau khi ăn tối thiểu là 30 phút đến 1h. Vì thực hiện massage tan mỡ bụng ngay sau bữa ăn có thể ảnh hưởng không tốt tiêu ba, nếu trong quá trình mát xa bạn thấy bụng nóng, đỏ, chảy mồ hôi là những hiện tượng rất bình thường. Song nếu có bất cứ những dấu hiệu bất thường khác, hãy dừng lại và đi khám. Để chắc chắn rằng phương pháp bạn đang áp dụng thực sự phù hợp và an toàn cho tư, mát xa bằng máy thường sẽ có tác động mạnh mẽ hơn. Nên bạn chỉ cần thực hiện 1 lần/ngày và khoảng 10-20 phút/lần, tùy dòng máy. Còn với các cách matxa tan mỡ bụng bằng tay, bạn có thể áp dụng khoảng 2 lần mỗi trên là những thông tin chi tiết về các cách massage làm tan mỡ bụng. Những điều bạn cần nhớ để quá trình massage giảm béo mỡ bụng tại nhà đem lại hiệu quả, cũng như một vài lưu ý nhỏ để giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn. Hi vọng rằng, bài viết này của sieuthihaichau, bạn sẽ sớm sở hữu vòng eo con kiến và thân hình thon gọn như ý khóa tìm kiếm cách mát xa bụng giảm mỡ,cách mát xa bụng,mát xa giảm mỡ bụng,cách mát xa giảm mỡ bụng,massage giảm béo mỡ bụng tại nhà,cách massage giảm mỡ bụng,massage giảm mỡ bụng tai nha,cách matxa bụng,cách matxa bụng giảm mỡ,matxa giảm mỡ bụng,cách matxa giảm mỡ bụng,matxa bung giam beo,matxa bung giam beo bang tay, Từ trước tới nay, mỡ thừa không chỉ làm chị em tự ti về thân hình, không diện được những bộ đồ tôn giáng yêu thích mà còn có thể gây béo phì, tăng huyết áp, mỡ trong máu,...Do việc thực hiện các biện pháp giảm mỡ như tập thể dục, dùng đai đeo bụng, ăn kiêng...không đem lại hiệu quả nên nhiều người đã tìm đến kem tan mỡ bụng. Vậy thực chất kem tan mỡ bụng là gì? Sử dụng kem tan mỡ bụng có thực sự hiệu quả? 1. Tìm hiểu kem tan mỡ là gì? Kem tan mỡ bụng chính là 1 sản phẩm được quảng cáo là có tác dụng giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng. Người sử dụng chỉ cần bôi kem tan mỡ bụng vào khu vực ngoài da như xung quanh bụng, hông và đùi, sau đó tiến hành massage rồi sửa sạch là đã có thể giúp giảm mỡ hiệu quả.>>> Tác hại của mỡ thừa ở vùng bụngLà một sản phẩm mỹ phẩm, các loại gel và kem tan mỡ ngày càng trở nên phổ biến. Sử dụng kem tan mỡ bụng hứa hẹn chống lại chất béo, làm giảm rõ rệt các khuyết điểm trên da, giảm cellulite và tăng cường phân giải lipid – sự phân hủy của các tế bào mỡ. Chúng được thiết kế để sử dụng đặc biệt quanh bụng, mông và eo của bạn. Một số ý kiến ​​cho rằng kem tan mỡ bụng có thể giúp giảm béo, giảm lượng mỡ thừa và khuyến khích giảm cân theo cách đã được chứng minh lâm sàng. 2. Cơ chế hoạt động của kem tan mỡ bụng Kem tan mỡ bụng được cho là có tác dụng thẩm thấu bằng cách đi vào máu qua da. Khi kem tan mỡ bụng đi vào máu, các thành phần hoạt tính sinh học sẽ làm giảm kích thước tế bào mỡ bằng cách tạm thời làm chúng bị mất nước. Sau đó, cơ thể bạn sẽ sử dụng chất béo làm nhiên liệu.>>> Tập tạ có giảm được mỡ bụng?Ngoài ra, kem tan mỡ bụng cũng được cho là làm tăng lưu lượng máu thông qua cơ chế gọi là giãn mạch. Có nghĩa là mạch máu của bạn giãn ra nhiều hơn. Điều này sẽ cho phép cung cấp nhiều oxy, chất dinh dưỡng và đốt cháy chất béo hơn. Để kem tan mỡ bụng hoạt động hiệu quả thì bạn nên xoa bóp để giúp chúng thẩm thấu vào da. Cần thực hiện điều này 2 lần/ ngày, có thể tốn thời gian và bất tiện. Kem tan mỡ bụng chính là 1 sản phẩm được quảng cáo là có tác dụng giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng. 3. Các thành phần thường thấy trong kem tan mỡ bụng Đối với những người không biết “kem tan mỡ bụng là gì?”, “sử dụng kem tan mỡ bụng có thực sự hiệu quả?” thì việc tìm hiểu các thành phần là rất cần thiết. Mặc dù hàm lượng hóa học của các sản phẩm này khác nhau tùy theo nhà sản xuất, nhưng đa số bạn sẽ tìm thấy các thành phần nhưAxit glycyrrhetinic 1 thành phần hoạt tính sinh học của cam 1 loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh hen suyễn. Nó có tác dụng tương tự như 1 hợp chất được tìm thấy trong thực vật Coleus Ấn hoặc hạt kola Được sử dụng tại chỗ để ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. “Sử dụng kem tan mỡ bụng có thực sự hiệu quả?” là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn chưa được khoa học chứng minh. Mặc dù một số thành phần hạn chế có trong kem tan mỡ bụng đã được chứng minh là đem lại lợi ích nhưng thực sự thì vẫn chưa được kiểm tra an toàn đầy thực tế, kem tan mỡ bụng không giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn và khắc phục các vấn đề tăng cân từ nguyên nhân gốc rễ. Để đạt được kết quả lâu dài thì bắt buộc bạn cần tìm kiếm lối sống khoa học để giảm cân bền vững.>>> Hít thở để giảm mỡ bụngĐã có nhiều trường hợp, các chị em sau khi dùng kem tan mỡ đã phải đi khám bác sĩ do trong kem tan mỡ có chất kích ứng mạnh như ớt, gừng lại bôi trên diện rộng trên vùng da bụng gây các phản ứng ngoài da Nóng rát, ửng đỏ tại chỗ, nặng hơn là phồng, rộp da, chảy nước và sau đó là nổi mụn. Đã có nhiều trường hợp bị dị ứng, viêm da do kem tan mỡ, phải điều trị dài ngày mới vì vậy, để đảm bảo an toàn cho bản thân, ngăn ngừa hậu quả xấu có thể xảy ra thì bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia trước khi có ý định dùng kem tan mỡ bụng để giảm cân.>>> Những lý do bạn không giảm mỡ bụngHiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều sản phẩm kem tan mỡ bụng, hông, đùi với những lời quảng cáo “có cánh”. Việc của bạn là cẩn tỉnh táo để lựa chọn sản phẩm 1 cách thông minh, an toàn và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bản thân mình. Thay vì nghĩ kem làm tan mỡ bụng có thể cho tác dụng nhanh chóng thì hãy lên kế hoạch cho 1 khẩu phần ăn đảm bảo dinh dưỡng, hợp lý, khoa học. Đồng thời tăng cường luyện tập thể dục thể thao để giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Giảm cân nhanh mà vẫn an toàn KHÔNG KHÓ 6 cách đơn giản để giảm mỡ bụng, dựa trên khoa học Các bài tập cardio giảm mỡ bụng và toàn thân Đánh Tan Mỡ Bụng Với 3 Loại Tinh Dầu Massage Tự NhiênChị em nào đang khổ sở với việc vùng eo quá nhiều mỡ thì hẳn bài viết này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhưng phương pháp giảm mỡ bụng bằng tinh dầu massage được xem là cách đánh bay lượng mỡ thừa an toàn và hiệu quả nhất. Nhờ vào nguồn nhiệt lượng cùng năng lượng cơ học có trong tinh dầu tự nhiên sẽ giúp phân hủy và tiêu hao mỡ thừa rất hiệu quả. Ngoài ra, việc massage tinh dầu còn cải thiện quá trình trao đổi chất và giúp làn da thêm mịn màng. Chính vì vậy, trong bài viết này, Tinh dầu Gold sẽ giới thiệu cho bạn đọc 3 loại tinh dầu massage giảm mỡ bụng hiệu Massage tinh dầu vỏ bưởi giúp hạn chế thèm ăn Mua Tinh Dầu Vỏ Bưởi Nguyên Chất Tại ĐâyNgoài khả năng tăng cường trao đổi chất, ngăn tích tụ chất béo trong cơ thể, tinh dầu vỏ bưởi còn giúp hạn chế cảm giác thèm ăn và đầy hơi hiệu quả. Không dừng lại ở đó, khi massage tinh dầu bưởi cơ thể bạn còn nhận được những vitamin C, A, canxi, chất xơ, magiê,… Những hoạt chất này sẽ giúp kháng viêm, giảm căng thẳng và ngừa những tác nhân gây ung thư rất hiệu giảm mỡ bụng an toàn với tinh dầu bưởi nguyên chất, bạn thực hiện các bước sauLấy 1-2 giọt tinh dầu bưởi cùng với 5- 6 giọt dầu dẫn cho vào lòng bàn tay rồi xoa đều lên khu vực tích mỡ trên cơ hiện các động tác massage nhẹ nhàng và liên tục trong vòng 30 phúc. Việc này sẽ giúp các hoạt chất có trong tinh dầu cùng nguồn nhiệt lượng được sinh ra khi massage sẽ “đốt cháy” các lớp mỡ thừa tích tụ dưới hạn chế cảm giác thèm ăn bạn có thể massage tinh dầu bưởi lên vùng ngực và biện pháp massage bạn cũng có thể giảm mỡ bụng bằng cách nhỏ 1-2 giọt tinh dầu bưởi vào trong ly nước và uống vào mỗi buổi Dầu massage gừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả Mua Dầu Massage Gừng Nguyên Chất Tại ĐâyGừng được nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo, giúp giảm cân rất hiệu quả. Trong dầu gừng massage có chứa một chất có tính nóng, khi tiếp xúc với da sẽ tạo nhiệt lượng. Nhiệt lượng này được sinh ra đẩy nhanh sự phân hủy mỡ và tiêu hao mỡ thừa. Chưa hết chất gingerol và shogaol có trong dầu gừng còn giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Gingerol còn có khả năng làm tăng độ PH trong dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ giảm mỡ bụng an toàn với dầu gừng massage bạn thực hiện các bước sauTrước khi ăn sáng, bạn có thể thêm 1- 2 giọt tinh dầu gừng vào ly nước hoặc vùng bụng với hỗn hợp 1- 2 giọt dầu gừng và 5- 6 giọt dầu gấc hoặc hạt chanh leo ít nhất 30 phút mỗi ngày, lượng mỡ thừa sẽ bị đánh bay nhanh Giảm mỡ bụng với tinh dầu massage bạc hà Mua Tinh Dầu Bạc Hà Nguyên Chất Tại ĐâyTinh dầu bạc hà nguyên chất có thể giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, khiến quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Không chỉ những hoạt chất có trong tinh dầu massage bạc hà mới có thể giúp bạn giảm cân, mà mùi hương của tinh dầu bạc hà nguyên chất còn tác động khiến cho cơ thể có xu hướng ít thèm ăn, lâu đói và nhanh no hơn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng người thường hít tinh dầu bạc hà sẽ nạp ít calorie hơn với người không dùng tinh dầu bạc hà đến 23%.Cơ thể chúng ta đốt cháy calorie qua một quy trình được gọi sự trao đổi chất. Quy trình này sử dụng các enzyme phá vỡ carbohydrates, mỡ và protein thành khoáng chất và đi qua đường máu nuôi dưỡng các tế bào. Một số năng lượng được sử dụng ngay và một số được giữ chung, calorie được giữ lại dưới dạng mỡ. Do đó, nếu bạn tiêu thụ nhiều calorie hơn lượng calorie bạn nạp vào có thể, thì bạn sẽ giảm được cân. Nếu bạn tiêu thụ nhiều calorie hơn lượng calorie mà cơ thể cần, thì bạn sẽ tăng dùng tinh dầu bạc hà để giảm cânMassage hỗn hợp tinh dầu bạc hà 1-2 giọt và dầu gấc hoặc dầu hạt chanh leo 5 – 6 giọt ở những vùng cần giảm mỡ trong vòng 30 phút. Thực hiện liên tục mỗi ngày để có thể thấy hiệu 1 giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất vào miếng bông rồi đưa lên mũi hít thở 1- 2 giọt tinh dầu bạc hà vào nước ấm rồi uống mỗi buổi việc sử dụng tinh dầu massage để giảm mỡ bụng bạn cần một phương pháp khoa học kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng hợp lý và luyện tập phù hợp để cơ thể đốt cháy giai đoạn giảm mỡ bụng nhanh gấp 2 lần. Chúc các bạn áp dụng thành công! Vấn đề mỡ, béo, thừa cân, sồ sề là điều được chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm bởi nó ảnh hưởng đến ngoại hình, khả năng tự tin và sinh hoạt cuộc sống. Làm thế nào để giảm mỡ bụng, giảm béo bụng nói chung cho cơ thể? Hãy tham khảo ngay các cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả “thần thánh” dưới đây từ Oreni Việt Nam giúp bạn nhanh chóng có được vòng 2 thon gọn quyến rũ. 1. Mỡ bụng là gì? Nguyên nhân và tác hại của mỡ bụng Mỡ bụng hay béo bụng là tình trạng phần bụng xuất hiện mỡ thừa nhiều, tạo nên những ngấn hoặc phình ra, làm tăng kích thước vòng bụng ảnh hưởng đến nét thẩm mỹ của cơ thể bạn. Nhiều người đối mặt với tình trạng thừa cân, mỡ bụng xuất hiện. Bạn có thể cảm nhận điều này bằng mắt thường, sờ cảm nhận và đi lại sẽ cảm thấy nặng nề, khó khăn hơn ảnh hưởng đến độ tự tin và sinh hoạt cuộc sống. ❖ Nguyên nhân khiến tình trạng mỡ bụng ngày càng trầm trọng do nhiều yếu tố như Di truyền. Ăn nhiều chất béo, đồ ăn dầu mỡ. Mê đồ ngọt. Thích uống bia, uống nhiều bia. Ngủ quá nhiều. Thức khuya. Tình trạng bị stress dài ngày. ❖ Béo bụng gây ra nhiều tác hại khôn lường, có ảnh hưởng xấu đến cơ thể như Bệnh tim mạch. Bệnh tiểu đường. Bệnh cao huyết áp. Nhồi máu cơ tim. Đột quỵ. Suy giảm chức năng sinh lý. Mất thẩm mỹ bên ngoài. Khó khăn trong vận động. Việc giảm mỡ bụng cấp tốc càng nhanh càng tốt được nhiều chị em quan tâm. Nhưng phương pháp nào cũng cần có thời gian để cho kết quả. 2. Massage giảm mỡ bụng có hiệu quả không? Các nghiên cứu đã chỉ ra, quá trình massage giảm mỡ bụng đem lại hiệu quả tích cực trong việc giảm tích tụ mỡ thừa dưới da. Bằng cách tác động của tay hay một số loại thực phẩm, dược liệu kết hợp sẽ khiến các khối mỡ tích tụ theo thời gian. Massage giảm mỡ bụng có hiệu quả trong việc giảm tích mỡ thừa dưới da. Theo góc nhìn của Đông y, phương pháp massage là hình thức đả thông các huyệt đạo và kích thích dòng chảy của máu được vận động hiệu quả nhất trên cơ thể; tăng cường trao đổi chất từ đó thúc đẩy tiêu hao calo, mỡ thừa ở cơ thể bạn, nhất là vùng bụng. Khi massage bụng, mô cơ được thư giãn, đánh tan các tế bào mỡ từ tác động của ngoại lực bên ngoài làm “vỡ” các cấu trúc liên kết bền chặt của mỡ dưới da. Theo đánh giá từ các chuyên gia thẩm mỹ, massage bụng thật sự có hiệu quả làm giảm mỡ bụng nếu bạn biết cách và thực hiện đúng kỹ thuật. 3. 8 Cách massage giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhanh cho chị em Một số biện pháp massage giúp giảm mỡ vòng 2 an toàn, dễ làm mà chị em có thể thực hiện để lấy lại vòng eo thon gọn thuở nào. Giảm mỡ bụng bằng các động tác massage tay không Một số động tác massage bằng tay không cũng được cho là có hiệu quả để giảm mỡ thừa vòng 2. ❖ Động tác 1 Xoay tròn lòng bàn tay Đặt tay phải lên tay trái. Xoay thành hình tròn theo chiều từ trái sang phải khoảng 5 lần. Đảo chiều. ❖ Động tác 2 Massage bằng khớp tay Nắm tay thật chặt và dùng các khớp ngón tay miết từ giữa bụng sang hai bên. Miết từ phần bụng dưới trước, rồi miết dần lên phía trên. ❖ Động tác 3 Miết eo Khép các ngón tay với nhau, miết xuống eo theo 2 bên tay. Thực hiện động tác này nhiều lần. Đổi chiều miết lên trên. Massage giảm mỡ bụng với rượu gừng Gừng và rượu đồ có cồn là hai loại thực phẩm có tính nóng, nhiệt cao khi kết hợp sẽ sinh ra một lượng nhiệt nóng lớn. Khi thực hiện massage lên vùng bụng sẽ tác động vào vùng mỡ dưới da, nhanh chóng làm tan khu vực mỡ tích tụ. ❖ Cách thực hiện massage giảm mỡ bụng bằng rượu gừng như sau Gừng gọt vỏ, giã nhuyễn, ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ 11, để trong khoảng 1 tháng. Lấy hỗn hợp này xoa lên bụng và xoa bóp đánh tan mỡ hàng ngày. Massage trong khoảng 1 - 15 phút khi cảm thấy hết nóng. Cách massage bụng giảm mỡ với gừng. Ghế massage Oreni OR-500169,500,000đ 112,680,000đGhế massage Oreni OR-500 được thiết kế sang trọng, sử dụng con lăn massage 5D kết hợp với đường ray SL mới nhất và hỗ trợ massage toàn thân hiệu quảXem thêm Massage giảm mỡ bụng với muối Muối là nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm mà hiệu quả cao khi dùng massage giảm mỡ bụng. Các chuyên gia Đông y cho hay khi muối được rang nóng thì sẽ giữ nhiệt cao giúp đốt mỡ bụng hiệu quả nhanh. ❖ Cách thực hiện Rang nóng muối tinh, bọc trong khăn bông Vệ sinh vùng bụng cần giảm mỡ. Áp khăn bọc muối lên vùng bụng rồi massage xoay vòng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện đến khi muối hết nóng Cách massage bụng giảm mỡ với muối. Lưu ý Bạn có thể tiếp tục làm nóng muối lên và thực hiện massage tiếp nếu cần. >> Xem thêm 3 cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng hiệu quả nhanh Massage bụng với các tinh dầu thiên nhiên Một vài loại tinh dầu sử dụng để massage giảm béo được nhiều chị em phụ nữ áp dụng trong việc đánh tan mỡ bụng như Tinh dầu sả chanh Lemongrass. Tinh dầu oải hương. Tinh dầu phong lữ. Tinh dầu hoa hồng. Tinh dầu trà xanh. Có nhiều tinh dầu thiên nhiên được dùng để massage bụng như tinh dầu trà xanh. ❖ Cách thực hiện chung là Pha loãng tinh dầu với các loại kem dưỡng, sử dụng khoảng 10 giọt. Bôi hỗn hợp này lên vùng da phần bụng. Dùng 2 lòng bàn tay tạo thành hình tròn từ trái phải sang trái, liên tục khoảng 5 lần. Massage với tinh dầu gừng giảm mỡ bụng Theo các chuyên gia Đông y, gừng là một trong số các loại thực phẩm đốt cháy chất béo, giảm cân hiệu quả trong thiên nhiên dễ kiếm dễ tìm mà bạn có thể sử dụng. Gừng có tính ấm nóng nên rất thích hợp với việc massage bụng đánh tan mỡ thừa. ❖ Cách thực hiện Hoà 15 giọt tinh dầu gừng và 30ml dầu nền dầu dừa, dầu oliu…. Xoa hỗn hợp tinh dầu vào 2 lòng bàn tay cho dầu nóng lên rồi tiến hành massage. Di chuyển 2 lòng bàn tay áp sát vùng bụng dưới, sau đó di chuyển theo vòng tròn quanh bụng khoảng 5 vòng, kéo hai tay lên phần phía trên thắt lưng và di chuyển theo vòng tròn thêm 5 vòng nữa. Ở vị trí rốn trung tâm, di chuyển theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài. Lặp lại khoảng 3 đến 5 lần. Đánh tan mỡ bụng nhanh chóng bằng cách massage với tinh dầu gừng. Massage với tinh dầu bưởi giảm mỡ bụng Các hoạt chất có trong tinh dầu bưởi cùng nguồn nhiệt lượng được sinh ra khi massage sẽ đốt cháy lớp mỡ thừa tích tụ dưới da. ❖ Cách thực hiện Lấy 1 - 2 giọt tinh dầu bưởi cùng với 5 - 6 giọt dầu dẫn cho vào lòng bàn tay rồi xoa đều lên khu vực bụng. Massage nhẹ nhàng và liên tục trong vòng 30 phút. Massage với tinh dầu bạc hà giảm mỡ bụng Tinh dầu bạc hà có tính nóng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn. Ngoài ra, thành phần bạc hà có nhiều dưỡng chất kích thích hệ tiêu hóa giúp cơ thể trao đổi chất dễ dàng và đốt calo, đốt mỡ tích tụ được nhanh chóng hơn. ❖ Cách thực hiện Bạn có thể pha 10 giọt tinh dầu bạc hà với 15ml dầu nền dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu oliu,... sau đó massage lên vùng bụng để giảm mỡ. Lấy rốn làm tâm, massage từ trong ra ngoài theo hình vòng tròn liên tục, xoa bóp đều trong khoảng 3 phút. Massage bụng bằng tinh dầu bạc hà cho hiệu quả cao. >> Xem thêm Top 20 bài tập Yoga giảm mỡ bụng cho người mới tập siêu nhanh Kỹ thuật massage giảm mỡ bụng của người Trung Quốc Tác dụng của massage bụng giảm béo kiểu Trung Quốc giúp cải thiện tiêu hóa, tăng tốc quá trình chuyển hóa chất béo, tăng cường lưu thông máu vùng bụng, kích thích các cơ quan vùng bụng hoạt động ổn định hơn. ❖ Cách thực hiện Nằm ngửa trên sàn nhà. Xoa hai lòng bàn tay với nhau để chúng tạo ra nhiệt và nóng lên. Đặt tay lên bụng, xoa quanh rốn thành vòng tròn nhỏ theo chiều kim đồng hồ, tốc độ xoa nhanh dần. Xoa cho vòng tròn lớn hơn quanh bụng, mỗi vòng tròn từ 1 - 2 giây, liên tục trong 2 phút. 4. Lưu ý khi áp dụng massage giảm mỡ bụng đúng cách Dưới đây là một số lưu ý quan trọng bạn cần biết khi áp dụng cách massage tan mỡ bụng để đảm bảo an toàn, hiệu quả và đảm bảo sức khỏe Tư thế đúng Theo các chuyên gia sức khỏe cho hay, để việc massage bụng đạt hiệu quả nhất thì bạn nên thực hiện tư thế nằm ngửa trên giường hoặc trên sàn nhà. Ngoài ra, tư thế khác là đứng trước gương để thực hiện massage. Không massage ngay sau ăn Khi vừa ăn xong bạn không nên thực hiện massage vì sẽ ảnh hưởng đến tiêu hoá, sẽ khiến đau bụng, tức bụng, rối loạn tiêu hoá. Lời khuyên là bạn nên xoa bóp bụng 2 lần một ngày, trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ. Không massage khi có bệnh lý Các bác sĩ cho biết, khi bạn có vấn đề bệnh về đau dạ dày hoặc các bệnh như cục máu đông ở chân hoặc tim, suy thận, loãng xương, huyết áp cao, lạc nội mạc tử cung, nhiễm trùng thì không thực hiện xoa bóp, massage bụng để tránh diễn biến nặng hơn. Massage giảm béo bụng nên nằm thoải mái, thư giãn Tổng kết Làm đẹp và trở nên đẹp hơn mỗi ngày là điều bất kỳ ai cũng mong muốn, đặc biệt là chị em phụ nữ. Trong số nhiều biện pháp, phương pháp làm đẹp khác nhau bạn có thể áp dụng massage bụng để giảm béo hiệu quả. Bài viết trên từ Oreni Việt Nam hi vọng giúp bạn có thêm kinh nghiệm để biết cách massage giảm mỡ bụng an toàn, giảm béo nhanh để có được vóc dáng cân đối, thon gọn và tự tin hơn. Đừng quên chia sẻ, bình luận bài viết để nhiều người cùng biết hơn nữa nhé. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo lựa chọn phương pháp giảm cân, giảm béo với ghế massage toàn thân Oreni - giải pháp hữu hiệu đem tới vóc dáng và sức khỏe tuyệt vời cho bạn và gia đình.

dầu massage làm tan mỡ bụng